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內容來自YAHOO新聞
產後減肥7訣竅窈窕身材不是夢
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉，產後減肥成為女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招，但是產後女性身體狀況大不如前，減肥要留心，別傷了身體才好。
產後減肥7訣竅窈窕身材不是夢
訣竅1／月子期間不宜減肥
女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，會嚴重傷害身體。不過也要注意，在月子期間不能吃進太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，會加重日後減肥的負擔。
高級水果禮盒 台北訣竅2／不要節食減肥
在生育後，一些媽媽就會想著透過節食的方式快速減肥。然而，產婦的身體還未恢復到孕前的狀態，節食會傷害媽媽們本身就虛弱的身體。
訣竅3／不要過早運動
在產後的2個月內，身體都比較虛弱，不適宜做運動。當分娩滿2個月且身體得到恢復後，媽媽們可以從強度低的運動開始，循序漸進做一些運動了。在產後6個月，可以加大運動的強度。
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訣竅4／不要吃得太「補」
生育後媽媽們耗盡「元氣」，家人會用各種美食替媽媽進補。但是補品吃多了會讓媽媽們胖上加胖。因此，在產後進補要注意食物的熱量。
訣竅5／別不把肥胖當回事
很多人認為產後發胖理所當然，不把肥胖放在心上，但如果這樣放縱自己的話，就沒有動力減肥，好身材離你就更遠了。
訣竅6／腹帶不能過緊
腹部肥胖是產後發胖的首要問題。產婦在產後早期可以使用腹帶，因為產後媽媽的肚皮較為鬆弛，但應切記腹帶不能過緊。
訣竅7／保持充足睡眠
睡眠是美容瘦身最輕鬆方法，但新生兒往往會打擾媽媽的作息，為了保持充足的睡眠，建議分擔照顧新生兒，不要把所有事情自己攬上身。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後減肥7訣竅-姚窕身材不是夢-063205913.html
【ARTDECO】魚子緊緻提拉眼霜組(2入)
商品訊息簡述:
品名:ARTDECO魚子極緻抗皺緊實眼霜15ml*2
產地：德國
北衛妝廣字第10409119號
注意事項：
1.商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕不同有誤差，顏色以實際商品為主。
2.請保存於陰涼處、避免陽光直射。
3.若使用時有紅、腫、刺激感等不適症狀，請停止使用，並諮詢醫師意見。
4.請盡量避免將產品使用於傷口、紅腫及濕疹等肌膚異常部位。
5.肌膚敏感者，建議使用前請先做少量測試，完全無刺激反應再使用即可。
6.此為消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。
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